12-3-30 Kuralı Nedir? Bilimsel Açıdan Yürüyüş ve Yağ Yakımı Üzerindeki Etkileri Son yıllarda sosyal medyada sıkça karşılaşılan egzersiz yöntemlerinden biri olan 12-3-30 kuralı, özellikle kilo verme, kondisyon artırma ve daha düzenli spor yapma hedefi olan kişilerin ilgisini çekiyor. Basit bir mantığa dayanması, herhangi bir karmaşık hareket gerektirmemesi ve spor salonunda kolay uygulanabilmesi bu yöntemi oldukça popüler hale getirdi. Peki 12-3-30 kuralı nedir? Gerçekten etkili bir egzersiz yöntemi midir? Bilimsel açıdan vücutta nasıl bir etki oluşturur? Sadece yürüyerek forma girmek mümkün mü? Bu yöntemi anlamak için biraz yürüyüşün vücudumuzdaki etkilerine, biraz da egzersiz bilimine bakmak gerekiyor. 12-3-30 Kuralı Nedir? Tavsiye Ettiğimiz…
Yorum BırakTeknoloji ve Aşk Yazılar
Malton Alkollü mü? Malt İçeceklerin Gerçek Yapısını Bilimsel Bir Bakışla İnceliyoruz Malton Alkollü mü? Sorunun Cevabı Neden Merak Ediliyor? Market raflarında, sosyal medya paylaşımlarında veya arkadaş sohbetlerinde sık karşılaşılan sorulardan biri şu: Malton alkollü mü? Özellikle ismi nedeniyle birçok kişi bu içeceğin bira veya benzeri alkollü ürünlerle bağlantılı olduğunu düşünebiliyor. Aslında bu kafa karışıklığı oldukça normal. Çünkü “malt” kelimesi, bira kültürüyle güçlü şekilde bağlantılı bir kavramdır. Ancak bir içeceğin isminde malt geçmesi, otomatik olarak alkollü olduğu anlamına gelmez. Burada önemli olan, ürünün nasıl üretildiği ve içeriğinde etanol yani alkol bulunup bulunmadığıdır. Bilimsel açıdan bakıldığında bir içeceğin alkollü kabul edilmesi için…
Yorum BırakSevgili Askbilisim takipçileri, bugünkü yazımızda “Acıyı nasıl hissederiz” konusuna odaklanıyoruz. Koyunlar Soğuktan Etkilenir mi? Kayseri’nin Ayazında Bir Kış Hikâyesi Kayseri’de kış sabahlarının kendine has bir sessizliği vardır. Özellikle güneş daha doğmadan dışarı çıktığınızda, soğuğun sadece havada değil, toprağın üzerinde, çatılarda ve insanın yüzünde bile hissedildiğini anlarsınız. Benim için kış her zaman biraz hüzünlü, biraz da büyüleyici olmuştur. Belki de bu yüzden çocukluğumdan beri kar yağdığında içimde hem bir sevinç hem de garip bir endişe oluşur. Geçen kış yaşadığım bir olay, bana uzun süre düşündüğüm bir sorunun cevabını daha yakından gösterdi: Koyunlar soğuktan etkilenir mi? Bu soruyu daha önce de duymuştum.…
Yorum BırakYine bir Askbilisim içeriğiyle karşınızdayız! Bu kez konumuz: “Sinüs teoremi hangi durumlarda kullanılır”. Cos 300 Kaça Eşittir? Bilimsel Bir Bakışla 300 Derecenin Gizemini Anlamak Cos 300 Kaça Eşittir? Önce Sorunun Mantığını Anlayalım Matematikte bazı sorular vardır, ilk bakışta küçük görünür ama arkasında kocaman bir dünya saklar. “Cos 300 kaça eşittir?” sorusu da bunlardan biridir. Dışarıdan bakınca sadece birkaç saniyede cevaplanacak bir işlem gibi durabilir. Ancak aslında bu soru; açıların nasıl çalıştığını, çemberlerin neden bu kadar önemli olduğunu ve matematiğin doğadaki düzeni nasıl açıkladığını anlamak için güzel bir başlangıç noktasıdır. Cevabı en başta söyleyelim: Cos 300° = 1/2 Yani: Cos 300°…
Yorum BırakYine bir Askbilisim içeriğiyle karşınızdayız! Bu kez konumuz: “Sinüs teoremi hangi durumlarda kullanılır”. Cos 300 Kaça Eşittir? Bilimsel Bir Bakışla 300 Derecenin Gizemini Anlamak Cos 300 Kaça Eşittir? Önce Sorunun Mantığını Anlayalım Matematikte bazı sorular vardır, ilk bakışta küçük görünür ama arkasında kocaman bir dünya saklar. “Cos 300 kaça eşittir?” sorusu da bunlardan biridir. Dışarıdan bakınca sadece birkaç saniyede cevaplanacak bir işlem gibi durabilir. Ancak aslında bu soru; açıların nasıl çalıştığını, çemberlerin neden bu kadar önemli olduğunu ve matematiğin doğadaki düzeni nasıl açıkladığını anlamak için güzel bir başlangıç noktasıdır. Cevabı en başta söyleyelim: Cos 300° = 1/2 Yani: Cos 300°…
Yorum BırakYine bir Askbilisim içeriğiyle karşınızdayız! Bu kez konumuz: “Sinüs teoremi hangi durumlarda kullanılır”. Cos 300 Kaça Eşittir? Bilimsel Bir Bakışla 300 Derecenin Gizemini Anlamak Cos 300 Kaça Eşittir? Önce Sorunun Mantığını Anlayalım Matematikte bazı sorular vardır, ilk bakışta küçük görünür ama arkasında kocaman bir dünya saklar. “Cos 300 kaça eşittir?” sorusu da bunlardan biridir. Dışarıdan bakınca sadece birkaç saniyede cevaplanacak bir işlem gibi durabilir. Ancak aslında bu soru; açıların nasıl çalıştığını, çemberlerin neden bu kadar önemli olduğunu ve matematiğin doğadaki düzeni nasıl açıkladığını anlamak için güzel bir başlangıç noktasıdır. Cevabı en başta söyleyelim: Cos 300° = 1/2 Yani: Cos 300°…
Yorum BırakEski Kotumun Hikâyesi: Kayseri’de Bir Pantolon Bana Sabretmeyi Öğretti Kayseri’de yaşadığım küçük evimde en çok sevdiğim şeylerden biri, akşamları günlüğümü açıp gün içinde yaşadıklarımı yazmaktır. Bazen çok önemli olaylar anlatırım, bazen de kimsenin fark etmeyeceği küçük ayrıntıları. Çünkü bana göre hayat, büyük anlardan çok küçük hislerin içinde saklıdır. Geçen bahar yaşadığım bir olay da ilk bakışta çok sıradan görünüyordu. Bir kot pantolon yüzünden bu kadar düşünceye dalacağımı hiç tahmin etmezdim. Dolabımı düzenlediğim bir cumartesi günü eski bir kotumu buldum. Lacivert renkte, yıllardır benimle birlikte olan bir pantolondu. Üniversite zamanlarımdan kalmıştı. İlk aldığım günü bile hatırlıyordum. Mağazadan çıktığımda üzerimde öyle güzel…
Yorum BırakEski Kotumun Hikâyesi: Kayseri’de Bir Pantolon Bana Sabretmeyi Öğretti Kayseri’de yaşadığım küçük evimde en çok sevdiğim şeylerden biri, akşamları günlüğümü açıp gün içinde yaşadıklarımı yazmaktır. Bazen çok önemli olaylar anlatırım, bazen de kimsenin fark etmeyeceği küçük ayrıntıları. Çünkü bana göre hayat, büyük anlardan çok küçük hislerin içinde saklıdır. Geçen bahar yaşadığım bir olay da ilk bakışta çok sıradan görünüyordu. Bir kot pantolon yüzünden bu kadar düşünceye dalacağımı hiç tahmin etmezdim. Dolabımı düzenlediğim bir cumartesi günü eski bir kotumu buldum. Lacivert renkte, yıllardır benimle birlikte olan bir pantolondu. Üniversite zamanlarımdan kalmıştı. İlk aldığım günü bile hatırlıyordum. Mağazadan çıktığımda üzerimde öyle güzel…
Yorum BırakEski Kotumun Hikâyesi: Kayseri’de Bir Pantolon Bana Sabretmeyi Öğretti Kayseri’de yaşadığım küçük evimde en çok sevdiğim şeylerden biri, akşamları günlüğümü açıp gün içinde yaşadıklarımı yazmaktır. Bazen çok önemli olaylar anlatırım, bazen de kimsenin fark etmeyeceği küçük ayrıntıları. Çünkü bana göre hayat, büyük anlardan çok küçük hislerin içinde saklıdır. Geçen bahar yaşadığım bir olay da ilk bakışta çok sıradan görünüyordu. Bir kot pantolon yüzünden bu kadar düşünceye dalacağımı hiç tahmin etmezdim. Dolabımı düzenlediğim bir cumartesi günü eski bir kotumu buldum. Lacivert renkte, yıllardır benimle birlikte olan bir pantolondu. Üniversite zamanlarımdan kalmıştı. İlk aldığım günü bile hatırlıyordum. Mağazadan çıktığımda üzerimde öyle güzel…
Yorum BırakKolonyadaki Çözücü Nedir? Konya’da Bir Akşam Sohbetinde Başlayan İç Tartışma Konya’da akşamlar biraz sessizdir. Sokaklar erken sakinleşir, çay biraz daha uzun demlenir, insanın iç sesi biraz daha yüksek konuşur. Böyle bir akşamda elimde bir bardak çayla masaya oturmuşken kolonya şişesine bakıp durduğumu hatırlıyorum. Basit bir şey gibi görünüyor: kolonya. Ama sonra kafamda şu soru büyüyor: Kolonyadaki çözücü nedir? İlk bakışta “alkol işte” deyip geçilecek bir konu. Ama benim içimde işler öyle yürümüyor. İçimde bir mühendis var, bir de sürekli sorgulayan sosyal bilimci taraf. İkisi aynı masaya oturunca en basit sorular bile uzuyor. — İçimdeki Mühendis: “Konuyu Netleştirelim” İçimdeki mühendis ilk…
Yorum Bırak