İçeriğe geç

Etiket: Bench press faydaları nelerdir

Bench Press Göğsümü Büyütür Mü

Bench press dar mı geniş mi? Geniş tutuş pektoralis majör için daha iyiyken, dar tutuş triseps üzerine daha fazla baskı uygulayarak rahatsızlığa neden olurken, diğeri triseps kasını daha fazla çalıştırır.7 Mart 2022Geniş tutuş pektoralis majör için daha iyiyken, dar tutuş triseps üzerine daha fazla baskı uygulayarak rahatsızlığa neden olurken, diğeri triseps kasını daha fazla çalıştırır.7 Mart 2022Geniş tutuş pektoralis majör için daha iyiyken, dar tutuş triseps üzerine daha fazla baskı uygulayarak rahatsızlığa neden olurken, diğeri triseps kasını daha fazla çalıştırır. Bench press nereleri geliştirir? Göğüs, omuz ve arka kol kaslarını güçlendirerek üst vücut bölgesinin kaslı ve şekilli görünmesine yardımcı olur.…

Yorum Bırak
Gaziantep Kızıl Saçlı Escort Gaziantep Parayı Elden Alan Escort