Anemi evde nasıl tedavi edilir? Kansızlık veya anemiye iyi gelen bazı doğal besinler vardır. Özellikle pekmez, tahin helvası, kuru incir, kuru üzüm, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri, tavuk, karaciğer ve böbrek gibi sakatatlar kansızlığa iyi gelir. Ayrıca dut, çilek, muz, kavun ve portakal kan yapıcı meyveler arasındadır. Anemi olan biri ne yemeli? Kırmızı et, tavuk, balık, baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler ve kuru meyveler zengin demir kaynaklarıdır. B12 vitamini eksikliği anemisi vakalarında hayvansal ürünler veya B12 vitamini takviyeleri önerilebilir. Neyin eksikliğinde anemi olur? Doğuştan olmayan ancak yetişkinlikte ortaya çıkan aneminin üç ana nedeni vardır. Bunlar: demir eksikliği, B12 eksikliği…
Yorum Bırak